1 - Evite os fins de semana - Se for uma emergência, não tem mesmo jeito. Mas, caso você vá fazer exames ou uma cirurgia eletivos, procure evitar a internação num fim de semana ou feriado. Uma pesquisa realizada pelo Dr. Foster Unit do Imperial College de Londres mostrou que o nível de mortalidade nos hospitais costuma ter um aumento contínuo a partir do nível mais baixo na terça-feira até o pico aos domingos, antes de cair vertiginosamente às segundas. “Descobrimos que as taxas de mortalidade para internações eletivas e emergenciais aumentavam em 7% nos fins de semana”, afirmou o professor Sir Brian Jarman, que chefiou a pesquisa. Ele acredita que as equipes reduzidas nos fins de semana e feriados sejam a causa subjacente a tais variações.
2 - Aprenda a evitar coágulos - Acredita-se que aproximadamente uma em cada dez mortes ocorridas em hospitais da Grã-Bretanha seja causada por embolia pulmonar (coágulos no pulmão). Coágulos muitas vezes se formam na parte inferior das pernas quando os pacientes precisam ficar acamados por longos períodos. Isso é conhecido como TVP (trombose venosa profunda) – o mesmo problema que pode ocorrer quando se fazem vôos longos nos espaços exíguos das classes econômicas. Esses coágulos podem se desprender e se deslocar pela corrente sanguínea até chegar aos pulmões, causando um bloqueio fatal. Pessoas com mais de 40 anos e aqueles que vão sofrer cirurgias do abdome, dos quadris ou das pernas estão sob maior risco. No entanto, drogas que “afinam” o sangue e dispositivos mecânicos, como meias de compressão, que podem impedir que o sangue se acumule nas pernas, são capazes de prevenir até 60% dos casos de TVP. (Fonte: Dicas Secretas – Reader’s Digest)
