Técnicas naturais contra a dor de cabeça

Por Daniel Galilea/ Agência EFE

Já foram classificados mais de 150 tipos de dores de cabeça ou cefaleias. As mais frequentes são as primárias, ou seja, as que não se relacionam com lesões e são o problema único ou principal.

A dor de cabeça primária mais frequente é a cefaleia por tensão, que produz dor de tipo opressiva, moderada, afeta toda a cabeça, é de origem muscular e se deve ao estresse, ao cansaço, ao excesso de trabalho, à preocupação. A mais intensa é a cefaleia em cachos: uma dor intensa que afeta a região da testa e da órbita ocular. A segunda cefaleia primária mais habitual é a dor de cabeça comum: uma dor palpitante, que costuma afetar uma só parte da cabeça, se repete em intervalos e deteriora seriamente a qualidade de vida. Este problema afeta sobretudo as mulheres.

Segundo María Luz García Toro, farmacêutica e especialista em plantas medicinais, "nos casos de cefaleia por tensão, também chamada cefaleia muscular, o paciente sente uma dor contínua, que pode durar entre poucos minutos e vários dias e, em geral, não é acompanhada de outros sintomas". Esta cefaleia costuma estar vinculada com uma contração sustentada dos músculos da cabeça e do pescoço, devido a posturas incorretas, ao estresse ou ao cansaço, entre outras causas.

"Só um terço das pessoas que sofre de dor de cabeça vai ao médico, e o resto procura soluções na farmácia. Embora convenha lembrar que o abuso dos analgésicos pode ser prejudicial e se transformar na origem das dores de cabeça persistentes: dor de cabeça mais intensa acompanhada de outros sintomas, como vômitos e sensibilidade à luz".

Segundo a especialista, o uso de produtos baseados em óleos essenciais, quando surgem os primeiros sintomas, pode reduzir a aparição da dor de cabeça e sua intensidade. Os óleos essenciais são substâncias voláteis e de cor intensa contidos nos vegetais, tanto nas flores, folhas, frutos, sementes e raízes. São extraídos por destilação dos vegetais, por vapor de água ou por pressão.

A quantidade de óleo essencial obtida varia de acordo com a planta de origem: de 3 gramas a 3 quilos de óleo por 100 quilos de plantas. Também existem diferenças para uma mesma planta, segundo sua origem e maturidade no momento da colheita. Segundo a farmacêutica uma das combinações mais eficazes contra a dor de cabeça é a que inclui os óleos essenciais de alfazema e de menta piperita (hortelã). Estes produtos são aplicados sobre a pele, mediante pequenos movimentos circulares nas têmporas, na testa e na nuca.

O alívio tem perfume vegetal

"O óleo essencial de alfazema possui um perfume intenso e agradável conhecido por suas propriedades para favorecer o relaxamento. E o de menta piperita é muito apreciado pela reação de frio provocado ao seu contato, um efeito refrescante que induz uma anestesia local e limita a congestão ou o estado inflamatório dos tecidos subjacentes", segundo a especialista. Segundo o doutor Marc Schwob, presidente de uma associação que estuda o problema, "a dor de cabeça conta atualmente com tratamentos altamente eficazes e não se deve duvidar em procurar a ajuda médica e tratar-se, para que acabe o paradoxo de que a metade dos pacientes não se consulta, enquanto mais de 80% de quem o faz consegue ficar completamente aliviado".

De acordo com Schwob, "se a medicina dispõe atualmente de remédios muito sofisticados contra as crises de dor de cabeça, nem por isso é preciso esquecer os remédios antigos, naturais e sem efeitos colaterais". Na Antiguidade, os habitantes do Antigo Egito tratavam as dores de cabeça mediante a aplicação local de emplastros de argila úmida, misturada com ervas de virtudes terapêuticas, cujo efeito era comprimir os vasos, aliviando assim as dores.

"Em nossa época, podemos obter o mesmo efeito combinando a massagem e a aplicação de óleos essenciais de menta e alfazema nas têmporas, o lugar onde a dor de cabeça é mais intensa", assinala o especialista. As novas tecnologias também são eficazes para aliviar a dor de cabeça, de forma natural, como indica um recente estudo dos neurologistas Yousef Hmaidan e Carlo Cianchetti publicado no "Journal of Neurology", que demonstra a eficácia de aplicar pressão sobre as veias superficiais da têmpora para aliviar a dor de cabeça.

Este princípio é aplicado em um novo dispositivo com forma de diadema, cujos extremos curvos exercem uma pressão controlada no ponto onde se focaliza a maior sensação de dor, produzindo um grande efeito de alívio e reduzindo a moléstia em 90% dos casos.

O sistema, denominado "migracalm", se adapta à cabeça do usuário e tem um aro de controle para graduar a pressão segundo a intensidade da dor.

- Nos casos de cefaleia por tensão, uma das mais frequentes, o paciente sente uma dor contínua, que pode durar entre poucos minutos e vários dias e, em geral, não é acompanhada de outros sintomas.

- A aplicação de óleos essenciais de alfazema e menta, quando surgem os primeiros sintomas, pode reduzir o surgimento da dor de cabeça e sua intensidade.

- Um novo dispositivo com forma de diadema, cujos extremos curvos exercem uma pressão controlada no ponto onde se focaliza a maior sensação de dor, produz um grande efeito de alívio.

Por Daniel Galilea

• Envie a notícia
• Comente com amigos
• Versão para impressão



• Inclua em seus favoritos

RECOMENDE ESTA NOTÍCIA

Minha recomendação:

Não veja Mais ou menos Dê uma olhada Boa Muito boa

Média (Not Rated)