Aprenda exercícios fáceis de reproduzir em casa e que trabalham todo o corpo

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Aprenda exercícios para fazer em casa

Mesmo em casa, em isolamento social por causa da pandemia do novo coronavírus, é importante cuidar do corpo e praticar atividades físicas. Aqui, a professora Danielle Novello ensina alguns exercícios diferentes para trabalhar várias partes do corpo ao mesmo tempo. Mas, antes de imitá-la, lembre-se de que é importante falar com um especialista sobre suas condições físicas.