Chay Suede diz que foi 'sedentário por anos' e se encontrou nas atividades físicas

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A cada passada na academia já virou rotina para Chay Suede marcar nas redes sociais: "hoje teve". Para o ator, de 29 anos, a brincadeira é uma forma de incentivar seguidores e amigos, já que ele se encontrou nos exercícios físicos.

"Fui sedentário por anos e, realmente, quando comecei a fazer exercícios para um personagem, descobri certas “coisas químicas” que são liberadas no nosso corpo no momento do exercício ou pós-exercício. São coisas maravilhosas, sensações maravilhosas que te abrem portas em muitos outros âmbitos. Meu fluxo de pensamentos mudou quando comecei a me exercitar. Passei a me sentir mais presente na vida como um todo, nas conversas, nos encontros, nas relações de trabalho. Percebi, com o passar do tempo, que o que o exercício poderia fazer por mim ia muito além do benefício estético, foi um ganho para vida toda. E, na pandemia, foi uma válvula de escape, de prazer. Indico o exercício físico para todo mundo, tento convencer todo mundo a começar se exercitar porque, realmente, mudou minha vida", disse Chay em entrevista à revista "RG".

A diferença da vida com e sem exercício físico pode ser vista até nas reprises na TV. Em entrevista ao EXTRA, Chay, que esteve na primeira fase de "Império", da TV Globo, por exemplo, pesava 20 kg a menos na época (em 2014), do que hoje.

"Quase tudo (na vida) mudou de lá pra cá. Eu me casei. Tive filho, e a qualidade do meu trabalho melhorou. Fiquei mais velho e mais pesado. Eu devia pesar 62kg quando fiz ‘Império’. Hoje, peso 82".

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