Cinco dicas preciosas para a escovação perfeita

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Se o seu dentista estiver lendo isso, vai comemorar: por mais que a gente tente, a pressa é definitivamente a inimiga número um da boa escovação dos dentes.

Aquela reunião logo após o almoço, aquele telefonema importante, aquele docinho antes de dormir… tudo é desculpa para passar rapidamente a escova entre os dentes, com um montão de pasta nas cerdas para dar aquela sensação refrescante a e está tudo resolvido, certo?

Claro que não. E sabemos disso! A prevenção, segundo os especialistas, passa por etapas bem mais delicadas. E que demandam um tempinho precioso, porém indispensável, do nosso dia.

Conversamos com especialistas e descobrimos que, seguindo cinco dicas bem simples, seu tempo frente ao espelho, de escova em punho, pode ser muito mais proveitoso, além de prevenir muitas dores de cabeça futuras. A quantidade de vezes com que você escova os dentes por dia não diz muita coisa se isso não for feito com qualidade e os devidos cuidados.

Anote estes toques e sorria:

1) Começar a escovar de um mesmo lado e seguir sempre a mesma direção e sentido podem ajudá-lo a conseguir uma limpeza mais uniforme, evitado que se concentre em apenas um lado da boca, sem perceber.

2) Você sabia que deslizar o fio dental entre os dentes não limpará nada e só espalhará mais sujeira entre os espaços?

3) Sim, é chato, desagradável, mas escovadores e raspadores de língua são essenciais no momento da limpeza geral da boca. Eles são responsáveis por evitar a sujeira acumulada na parte posterior da língua – aquela que você não consegue tirar com a escova comum por medo de ter ânsia. Muitos casos de mau hálito, inclusive, se devem à não escovação correta do órgão muscular.

4) Uma curiosidade: molhar a escova depois de colocar a pasta nas cerdas pode prejudicar a ação do flúor. Prefira fazer isso, caso queira a escova mais úmida, antes do creme dental.

5) E falando em escova, troque-a imediatamente quando perceber as cerdas deformadas, tortas ou muito gastas. Quando passar por processos de infecção ou inflamação nos dentes, aproveite também para estrear um acessório novinho em folha, por segurança e precaução.