Como a comunicação não-violenta pode resolver conflitos dentro de casa

Fernando Rocha
·1 minuto de leitura

A comunicação não-violenta pode ser utilizada em todas as relações, especialmente para resolver conflitos dentro de casa, explica Elisama Santos. A escritora e psicanalista é a convidada do ‘É Normal?’ desta semana e diz porque a comunicação é tão importante.

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A profissional exemplifica que nenhuma relação é baseada somente em um sentimento. “Eu tenho direito de ter muitos sentimentos na minha relação enquanto mão, e não só amor. Não é só amor dentro do meu casamento, assim como o outro tem direito de sentir mais do que o amor, do que o sorriso, do que a gratidão”.

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Para Elisama, o primeiro passo para manter uma relação sem aspectos de violências na comunicação é entender que não existem sentimentos bons e sentimentos ruins. “Sentimento é sentimento e nós sentimos. Ninguém escolhe o momento que vai sentir raiva, frustração”, comenta. Por isso, é preciso ensinar as crianças a identificarem o que estão sentindo. “Não ensinamos as crianças a nomear o que estão sentindo”, diz, reforçando a importância de orientar as crianças também sobre sentimentos.

Assista o vídeo acima e confira a opinião da especialista sobre como sentimentos não conversados podem gerar conflitos na vida adulta.

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