Como administrar a ansiedade na pandemia de coronavírus

Com avanço do coronavírus, medo e ansiedade entraram na rotina

Em meio à pandemia de coronavírus, a angústia e o medo são sentimentos correntes no Brasil e no mundo. A sensação varia, caso a caso. A apreensão não é apenas pelo risco de ser contaminado e ficar doente. Há o temor de contaminar outra pessoa, seja um amigo ou um desconhecido. O próprio isolamento social, uma condição para evitar a propagação do vírus, já é razão de stress. Isso sem contar o tédio, o convívio ininterrupto com os familiares ou a solidão. No Ao Ponto desta quinta-feira, o psiquiatra Daniel de Barros, do Instituto de Psiquiatria do Hospital de Clínicas de São Paulo, e a neurocientista Janaína Brizante falam sobre o desgaste emocional provocado por essa situação inédita e que exige de todos um comportamento incomum, que é difícil para todos. Nesse episódio, a monja Cohen também dá uma dica sobre como extrair algo positivo desse momento de confinamento em casa.

O episódio também pode ser ouvido na página de Podcast do GLOBO. Você pode seguir a gente em Spotify, iTunes, Deezer.

Publicado de segunda a sexta-feira, às 6h, nas principais plataformas de podcast e no site do GLOBO, o Ao Ponto é apresentado pelos jornalistas Carolina Morand e Roberto Maltchik, sempre abordando acontecimentos relevantes do dia.