Como evitar que os problemas famíliares afetem a saúde?

Quem nunca se viu no meio de uma intriga entre irmãos ou teve que resolver um mal-entendido qualquer com parentes próximos ou distantes? Esse tipo de conflito pode provocar separações e desencadear problemas de saúde, mas podem ser evitados, explicou à RFI a psiquiatra francesa Marie-Claude Gavard.

Os conflitos familiares são frequentes e fazem parte da história da humanidade, como ilustra a morte do imperador romano Júlio César. Vítima de uma conspiração de senadores, incluindo seu filho adotivo, Marcus Brutus, seu assassinato originou a expressão “Até tu, Brutus?”, usada quando alguém trai a confiança de outra pessoa.

Há maneiras de apaziguar os ânimos antes que a situação se torne insustentável, provoque rupturas e afete nossa saúde, explica a psiquiatra francesa Marie-Claude Gavard, autora do livro Mais qu’est-ce qui se passe dans ma tête? (O que será que está acontecendo com a minha cabeça?, em tradução livre). Ela lembra, também, que a família ideal é um mito, mas é possível transformar o lar em um local onde as pessoas podem e devem falar umas com as outras, sem interrupção e utilizando a comunicação não violenta.

“Dessa forma, todos têm o direito de se expressar, sem interrupção. Podemos explicar nossas necessidades, intenções e ouvimos qual é o sentimento do outro em relação ao nosso comportamento. Quanto todos podem tomar a palavra e têm o direito de falar sobre seu sofrimento, com gentileza, automaticamente há menos conflitos”, disse em entrevista ao programa da RFI Priorité Santé.

Sintomas indicam que é hora de consultar


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