Em fotos de 2001, atriz Fernanda Nobre ensina exercícios de alongamento para fazer em casa

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A atriz Fernanda Nobre participou de uma reportagem do EXTRA em 2001, sobre saúde e bem-estar

Mesmo em casa, durante o período de isolamento social recomendado para frear o avanço da pandemia do novo coronvírus, é importante manter a prática de exercícios físicos. Pensando nisso, o EXTRA está resgatando matérias com dicas para manter o bem-estar físico e mental para ajudar os leitores a superar este período.

Nesta reportagem de 2001, a atriz Fernanda Nobre ensinou alguns exercícios de alongamento. Na época, ela era a personagem Bia em “Malhação”.

Ao EXTRA, ela confessou que nunca teve muito jeito para esportes, embora tenha feito nove anos de balé.

— Também não sou muito chegada à ginástica, mas tenho que fazer por obrigação profissional — disse a atriz, que demorou levar a sério a prática de exercícios físicos.

No aquecimento para a musculação, ela fazia cerca 40 minutos de esteira. Mas sem deixar de lado o alongamento, antes e depois das atividades.