Ex de Nego do Borel, Duda Reis pratica ioga pela manhã e fala sobre os benefícios da atividade

O Globo
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A atriz e influencer Duda Reis, que terminou recentemente seu relacionamento de quase três anos com Nego do Borel, compartilhou em suas redes parte da sua rotina matutina. Ela apareceu para seus seguidores praticando ioga e, de quebra, ainda apresentou alguns dos benefícios da atividade para o corpo.

"Ioga é muito bom. Se você não faz e se você é uma pessoa ansiosa como eu, porque eu sou muito ansiosa, tenho muita crise de ansiedade, o ioga é uma opção maravilhosa para isso. Porque ele ajuda em crise, ele ajuda a minha ansiedade, ele ajuda no sono, ele alivia as dores musculares, as dores corporais, e você se alinha com a sua mente e com o seu corpo ao mesmo tempo", disse ela em seu perfil no Instagram.