Henry Cavill revela os seus segredos para se manter sarado

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Henry Cavill sem camisa na série
Henry Cavill sem camisa na série "The Witcher" (reprodução/Netflix)

Resumo da notícia:

  • Henry Cavill contou como prepara para a sua rotina de exercícios para se manter sarado no cinema

  • “Depende do que estou tentando alcançar, em que nível estou com meu corpo e de quanto tempo tenho", disse ele

  • "Se for um trabalho difícil, peço ao meu treinador para que programe as coisas de uma maneira um pouco diferente", completou

Henry Cavill revelou em entrevista ao site Bodybuilding.com como muda a sua rotina de exercícios para se manter sarado para os seus papéis no cinema. De acordo com o ator, o seu treino depende de muitas variantes.

“Depende do que estou tentando alcançar, em que nível estou com meu corpo e de quanto tempo tenho", refletiu o ator de 38 anos, frequentemente visto sem camisa na série "The Witcher", da Netlfix.

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"Porque, quanto mais me aprofundo em um trabalho, se for um trabalho difícil e particularmente trabalhoso e demorado, pedirei ao meu treinador que programe as coisas de uma maneira um pouco diferente", contou o ator.

“Então, vou treinar quatro vezes por semana em vez de seis e no quarto dia pode haver um treino de braço e ombro realmente simples. É um pouco cansativo, mas acaba parecendo melhor fisicamente, com suplementos e tudo mais", analisou.

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Para viver o Superman no universo de filmes da DC Comics e outros papéis de grandalhões no cinema, o ator também recorre a técnica de fisiculturismo. “Com o treino de hipertrofia, treino de musculação, eu ainda estarei trabalhando em direção a uma estética", disse.

"Posso me preparar para uma cena sem camisa mais tarde nas gravações, enquanto tenho a certeza de que estou malhando da melhor maneira possível - o meu real objetivo”, finalizou.

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