Isabeli Fontana começa dieta anti-inflamatória: 'para ficar mara sem celulite'

Isabeli faz dieta anti-inflamatória para sumir com as celulites

A modelo Isabeli Fontana tem dividido sua rotina alimentar com os seguidores do Instagram. A top acaba de começar uma dieta anti-inflamatória e também costuma fazer jejum intermitente. Nos stories, ela tem mostrado suas refeições e dado dicas para quem quer manter a forma. Com a celulite é um tipo de inflamação crônica, que se caracteriza por gordura aprisionada nos tecidos, uma dieta com alimentos considerados anti-inflamatórios pode ajudar a diminuir o problema.

"Vou embarcar numa dieta anti-inflamatória pra ficar mara, sem celulite neste fim de ano! Para arrasar no verão! São 3 semanas para perceber a redução da celulite e dá emagrecer cinco quilos ou mais", declarou a modelo em seu perfil.

Isabeli intercala a dieta com a estratégia de jejum intermitente, fazendo pausas no tempo de alimentação. Ela diz ser adepta da prática há tempos: "Eu sou muito acostumada com o jejum intermitente. Geralmente, faço 14 horas. Horas de sono contam. Quando você não está comendo sempre conta", disse em seus stories.

Em sua rotina alimentar, ela come arroz integral com feijão, tapioca com guacamole e está apaixonada pelo kefir. Todos os dias, faz meia hora de exercícios cardiovasculares: "Claro que sem estar em jejum, né?", acrescenta a top, que tem acompanhamento médico em sua dieta."Com um dia já dei uma desinchada e acho já diminuiram as celulitives também", declarou Isabeli em seu perfil no Instagram. O marido Di Ferrero também entrou na dieta e está apoiando a top em sua nova rotina.