Luma Costa conta que foi parar no hospital com vários sintomas de Síndrome de Burnout: 'Buguei'

A atriz Luma Costa contou aos seguidores nesta sexta (28) que foi parar no hospital após apresentar vários sintomas característicos de Síndrome de Burnout. Trata-se de um distúrbio emocional em que a pessoa sente exaustão extrema, estresse e esgotamento físico:

— Já me sinto melhor. Já estou em casa. A gente agora vai entender, cuidar e tratar de tudo o que a gente achou nesses vários exames de check-up. Fisicamente eu estou bem melhor. Eu realmente buguei. Foi como se tivesse tido um teto preto. Comecei meio que a não falar lé com cré. Me senti mal fisicamente, com dores musculares e dor de cabeça. Eu não conseguia engolir direito nada. Muita dor de estômago. Comecei a achar que pudesse ser algo mais fisiológico, uma doença mais séria. Entrei numa paranoia louca, mas era meu corpo me dizendo que estava no limite. Que eu estava literalmente esgotada. Vocês sabem o quanto eu vinha numa batida de trabalho muito louca. Não só isso. Aqui em casa minha vida é muito corrida, tenho dois filhos, tenho duas marcas (...) E a vida pública me exige muito, me cobra muito. As pessoas me falam: "Ah, mas você estava viajando há 20 dias". Eu estava viajando, mas não me desconecto, não relaxo. Estou sempre aqui dividindo meu lifestyle.

Ela, que atualmente é empresária e influenciadora, relatou sentir culpa. Luma trabalha desde os 12 anos:

— Às vezes até me sinto um pouco culpada de ficar reclamando. Porque tem tanta gente com milhares de problemas. Eu estou com milhares de soluções que não cabem numa pessoa só. Quero abraçar o mundo todo de uma vez, quero realizar tudo que Deus está me dando de oportunidade. E eu sou uma só e preciso saber a hora de parar.

Ela diz que tirou uma lição do episódio:

— Eu acho que esse susto serviu de ensinamento. Vou ficar um pouco off daqui nos próximos dias. Só um final de semana. Porque semana que vem vou voltar com tudo (...) Eu falo muito sobre saúde mental. Tenho transtorno de ansiedade generalizada. Fui uma das primeiras pessoas a admitir aqui nas redes sociais que eu tinha um problema com ansiedade. Sempre falo isso abertamente porque ajuda, tira esse tabu de que é louco ou besteira, falta de louça para lavar. Já ouvi de tudo. Mas é verdade é que a nossa saúde mental é tão importante quanto a física.