Mulher de Thiago Silva, Belle Silva perde 28 kg entre as Copas de 2018 e 2022 e vai do 46 ao 36: 'Mudei a relação com a comida'

No álbum de quatro Copas do Mundo de Belle Silva há muita história. Afinal, o marido Thiago Silva esteve em todas essas convocações. Mais do que recordações do campo e dos jogos, há na memória da influenciadora o efeito sanfona pelo qual passou nesse período, culminando com um antes e depois digno de troféu.

Entre a Copa da Rússia e a Copa do Catar, Belle eliminou 28 quilos e está feliz da vida no seu novo manequim, que passou do 46 para o 36, e com isso usando e abusando de biquínis de lacinho. Em 2018, ela chegou a mais de 90 kg. O que era impensável quando se mudou para a Europa, aos 17 anos, com 57 kg. Belle foi engordando sem perceber. Quando caiu em si, estava deprimida, com a autoestima no pé e sem ânimo para retomar as dietas, muitas vezes malucas que fazia.

Ela chegou a ter uma cozinheira que fiscalizava o lixo para saber se a patroa não tinha saído da linha. Um terror psicológico e tanto. E Belle sempre teve o exemplo de Thiago Silva em casa, atleta de alto rendimento, que, aos 38 anos, está no ápice da forma física.

Foi através do marido que chegou ao consultório do Endocrinologista Douglas Tigre, esperando por um milagre. O que não existiu.

"Olha, eu lutei muitos anos contra a balança, tentei dietas drásticas e muito restritivas e nada funcionava. Tudo mudou quando eu mudei a minha relação com a comida e mudei os meus hábitos. Hoje eu tenho a disciplina e o foco necessários para manter esses bons hábitos", conta ela, que aprendeu a comer para se sentir bem e sem abrir mão do que gosta.

Hospedada num hotel navio na sede da Copa, com todas as mordomias e tentações que o local oferece, o foco de Belle Silva está redobrado, ms sem neuras. "Estou seguindo uma alimentação saudável, sem restrição alimentar, mas não passo vontade, não! Quando quero comer uma massa no almoço, por exemplo, pego mais leve no café da manhã. Mas em todas as refeições incluo saladas, uma proteína e frutas", explica.

O exemplo de Thiago foi fundamental para que o protocolo passado por Tigre à influenciadora desse resultado. "Olha, não conheço ninguém tão focado quanto o Thiago. Ele é muito profissional e leva o trabalho muito a sério. Eu sou mais rebelde, tenho mais dificuldade de manter o foco, mas ele me ajuda e me incentiva bastante", avalia.

O mais complicado para belle era manter uma rotina regrada de exercícios. "Eu incorporei os exercícios à minha rotina quando entendi a importância de treinar mesmo quando não tenho vontade, e às vezes não tenho mesmo. A mesma coisa vale para a minha alimentação. Não abro mão das coisas que eu gosto, mas sempre busco o equilíbrio. Vim para o Catar com essa mentalidade, então não precisei intensificar a dieta antes da viagem. E aqui estou conseguindo me exercitar porque o navio tem uma academia ótima".

Diariamente, a equipe de Tigre fala com Thiago e Belle através de chamadas de vídeo enquanto eles estão no Mundial. O médico explica como a influenciadora conseguiu ser bem-sucedida com os protocolos que passou. "Para que tudo acontecesse de forma leve e sem radicalismo, implementamos mudanças na alimentação dela aos poucos. Primeiro, tiramos o que não faz bem à saúde (frituras, comida ultraprocessada, fast-food, carboidratos refinados). A base do cardápio mudou só depois", detalha o médico, que a acompanhou diretamente por cerca de dois anos e ainda mantém os cuidados com Belle através de consultas online.