No Dia do Chocolate, aprenda a fazer mousse fit só com 2 ingredientes

·1 minuto de leitura

Para os chocólatras de plantão, todo dia é dia de comer chocolate. Mas, se o doce tem uma data especial para chamar de sua, ainda mellhor! No Dia Mundial do Chocoloate, a nutróloga Karla Confessor compartilha uma receita facílima, feita com apenas dois ingredientes, e, o que é ainda melhor, fit. Para comer sem culpa!

Mousse de Chocolate Fit com 2 Ingredientes

Por Karla Confessor

Rende 1 porção – 190 calorias

Ingredientes

• 1 ovo;

• 25g Chocolate Amargo 70% Cacau;

Modo de preparo

- Bata a clara em neve até ficar bem firme. Reserve.

- Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas.

- Misture a gema (se derreteu no banho-maria, desligue o fogo antes de colocar a gema);

- Incorpore a clara aos poucos, mexendo suavemente para não perder o ar.

- Coloque em uma taça e leve à geladeira por 8 horas.

Nosso objetivo é criar um lugar seguro e atraente onde usuários possam se conectar uns com os outros baseados em interesses e paixões. Para melhorar a experiência de participantes da comunidade, estamos suspendendo temporariamente os comentários de artigos