Para recarregar as energias, terapias prometem deixar para trás as tensões de 2020 e fazem sucesso no início do ano

Jacqueline Costa
·5 minuto de leitura

RIO — Trabalho, casa, filhos, rotina, correria e... pandemia. Nada como encontrar uma pausa no meio de tudo isso para recarregar as energias e botar fé em 2021. É hora de relaxar profundamente, liberar tensões, descansar e desintoxicar o corpo. O leque vai de massagens corporais a banhos de imersão, passando por escalda-pés e sessões de acupuntura.

No Santa Teresa MGallery Hotel, em Santa Teresa, o programa Per Vivere Bene, elaborado por Helen Pomposelli, foi feito sob medida para realizar um detox de 2020 e abrir caminhos para o ano que se inicia. Todos os quatro pacotes oferecidos incluem duas horas na piscina do hotel.

— Nosso objetivo é fazer com que o cliente possa desconectar e se autoconhecer, deixando a natureza fluir livremente com momentos de reconexão com seu corpo, mente e energia. Por isso, todos os pacotes sintonizam os níveis físico, emocional e espiritual. Os pacotes podem incluir consultas médicas, tratamentos energéticos e relaxamento do corpo — explica Helen.

O terapeuta Lucas Macieira diz que nesta época do ano são muito procuradas as massagens que utilizam sal grosso:

—Eurípides dizia que o mar cura. Temos um ritual de purificação que utiliza sal, louro e alecrim para realizar uma limpeza energética. O alecrim é conhecido por trazer alegria, e o louro ameniza o estresse e a ansiedade

Trabalhar de forma holística corpo, mente e espiritualidade, promovendo relaxamento profundo e equilíbrio físico, energético e emocional, é a proposta da nova terapia que o spa do Hotel Fasano, em Ipanema, disponibiliza para o início do ano. Idealizada pela terapeuta holística e massoterapeuta Fabrícia Nogueira, a Conexão Energética é ideal para renovar o organismo a fim de começar o novo ano em harmonia.

— O objetivo é tirar as tensões e angústias que se instalaram no corpo, libertar a mente de padrões de pensamentos que nos atrapalham e estimular o lado espiritual. É um tratamento bem profundo e revigorante em todos os níveis — explica Fabrícia.

Com uma hora e meia de duração, o programa começa pela parte corporal, através da técnica milenar chinesa tuiná, de ação musculoesquelética, que tem como função liberar o corpo de tensões e bloqueios em um nível bem profundo. Na sequência, é aplicada a terapia Barras de Access, método que utiliza toques em 32 pontos específicos da cabeça, cada um deles ligado a uma determinada área de nossa vida e que , segundo Fabrícia, libera a mente de padrões fixos de reações, estimulando novos pensamentos com infinitas possibilidades. A sessão se encerra com reiki ou terapia multidimensional, que, nas palavras da terapeuta, “vão aumentar o padrão vibracional e levar à conexão entre corpo, mente e espírito”.

No Lach, no Jardim Botânico, também faz sucesso a Barra de Access, ainda pouco conhecida no país.

— É uma ferramenta quântica que nos permite liberar tudo o que tomamos como verdade e não é mais contribuição em nossa vida — explica a terapeuta Ciníria Ribeiro. — Ela foi criada pelo americano Gary Douglas há quase três décadas e vem ganhando mais adeptos no Brasil.

De acupuntura a meditação, há muitas opções para relaxar

No ano que acaba de terminar, ficou evidente que ninguém tem o controle de tudo. Planos, projetos e sonhos tiveram que ser interrompidos ou adiados devido à pandemia que bateu à porta do mundo inteiro de uma hora para a outra. Na esteira de tudo isso, houve um grande aumento no número de pessoas em busca de equilíbrio emocional para preservar o bem-estar físico e mental.

A acupunturista e fisioterapeuta Marta Rocha de Castro, do espaço Terapias Integrativas, em Ipanema, diz que neste período a busca por tratamentos como a acupuntura dobrou em função das consequências geradas pela pandemia, como ansiedade, insônia, aumento de peso, depressão e dores na coluna. Também cresceu a procura por tratamentos de prevenção a doenças, sobretudo as relacionadas ao fortalecimento do sistema imunológico.

— A acupuntura atua no fortalecimento do sistema imunológico por meio do estímulo de pontos específicos que fazem a energia circular livremente pelos meridianos, resolvendo bloqueios e fortalecendo o organismo — explica Marta, que é pesquisadora e autora do livro recém-lançado “Face a face com a sua saúde: a arte milenar da leitura facial na Medicina Tradicional Chinesa”.

De acordo com a instrutora de ioga Evelyn Penna, criadora dos programas Yin Yoga, Yoga Flow e Meditação para Iniciantes — disponíveis na plataforma de exercícios online Queima Diária —, um coquetel de emoções é comum no final de um ciclo:

—Mas também é importante se preparar para o ano novo a fim de conquistar dias mais saudáveis, leves e equilibrados.

O spa do Copacabana Palace oferece o Copa Day, que inclui massagem relaxante de 60 minutos, 30 minutos de reflexologia e refeição leve com bebidas sem álcool no restaurante Pérgula, localizado à beira da piscina do hotel . Além disso, o cliente poderá ter acesso a piscina, academia, sauna, sala de relaxamento e uso dos armários do spa. A experiência é válida para, no máximo, duas pessoas.

Os shoppings também estão entrando na onda. No Casa & Gourmet, em Botafogo, foi inaugurado o Spa do Bem. O local disponibiliza profissionais para massagens de dez a 30 minutos, ideais para encaixar na correria do dia a dia. Reflexologia, massagem do som, reiki, cromoterapia e auriculoterapia também são oferecidos no espaço.

Líder no mercado de tecnologia para o segmento de beleza e bem-estar, a Avec (negocios.avec.app) lançou em seu aplicativo opções para quem quer presentear alguém com um dia relaxante em um spa. Com o telefone em mãos, é possível buscar estabelecimentos e profissionais, além de realizar agendamentos e pagamentos. A multiplataforma ajuda o usuário a encontrar serviços e experiências nas áreas de beleza e bem-estar. São mais de 40 mil estabelecimentos disponíveis e 90 mil profissionais cadastrados.

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