Umidificador é indicado para dias secos (e para dormir melhor também!)

Ter um purificador de ar em casa pode ser muito vantajoso para quem tem problemas respiratórios, por isso vamos enfatizar alguns benefícios comprovados ao deixar um umidificador em algum cômodo da casa, por isso separamos alguns modelos de umidificadores e também as essências que podem ajudar!

Umidificador de Ar Digital

Modelo número 1 de vendas na Amazon da categoria "casa" agora com desconto! O Umidificador possui 3 níveis de intensidade, pode ser a solução perfeita. O diferencial fica por conta da tecnologia que quebra a molécula de água através de vibrações - clique para ver mais detalhes

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É importante lembrar que antes de depositar todas as fichas no umidificador de ar, para dormir melhor, repense se você mudou algumas atitudes, como por exemplo deixar o celular de lado pelo menos 1 hora antes de dormir, ou perceba se você tem muitas luzes (de preferencia branca) ligadas na sua casa. Isso pode passar a mensagem para seu cérebro de que não é a hora de dormir, mesmo que seja tarde. Isso faz com que você fique sem sono e, talvez, acelerado.

Benefícios do Umidificador de ar

1- Ameniza Sinusite, congestionamento nasal e rinite

As vias respiratórias superiores são responsáveis por drenar o ar que "entra" e com o ar muito seco, esse processo é prejudicado e acaba causando congestionamento nasal, umidificando o ambiente isso é evitado.

2- Pele saudável

Perceba a pele do rosto ao acordar, como ela se comporta? Mais oleosa ou mais seca? Seja qual for o extremo, a umidificação perfeita do ambiente pode equilibrar e ainda hidratar mãos e lábios também.

3- Ameniza o ronco

Com o ambiente devidamente umidificado, os canais e sistemas respiratórios são hidratados na medida certa, e isso pode ajudar a reduzir o volume do ronco ou até mesmo reduzir gradativamente.

4- Evita resfriados

Ar seco é perfeito para vírus e bactérias se aglomerarem e possivelmente causar um resfriado inesperado. Com o nível de umidade certa durante o inverno ou dias muito quentes sem chuva, não causa impactos no sistema respiratório.

5- Eletricidade estática

Sabe quando seu cabelo acorda cheio de frizz, ou quando você da um leve choque ao tocar, por exemplo, uma maçaneta? Isso é Eletricidade estática elevada circulando no seu corpo. Quando elevamos a umidade no ambiente, também reduzimos o nível de eletricidade estática da sua casa.

Ao usar um umidificador de ar para dormir, você não deve deixá-lo ligado durante a noite, na verdade você deve preparar o seu quarto antes de se deitar. Se você deixa o umidificador ligado enquanto dorme, talvez ele trabalhe mais que o necessário e isso vai ser ruim para sua saúde. A não ser que seu umidificador tenha temporizador, aí o ideal é que você programe para 1 hora que é o suficiente (muitas pessoas gostam do barulhinho branco que o umidificador faz, ajudando assim a pegar no sono mais rápido).

Umidificador De Ar Ultra-Sônico 500Ml

Com desligamento automático e sete luzes coloridas esse modelo de umidificador vem com um controle remoto, para você controlar de qualquer lugar do ambiente. Tem capacidade para 500 mls de água - veja mais detalhes

Difusor De Aromas, Umidificador De Ar Ultra-Sônico 500Ml, Difusor De Óleo Essencial, Abajur Led, Lâmpada Colorida Com Controle Remoto (Madeira Clara). Foto: Divulgação/Amazon
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Umidificador Fisher Price

Desenvolvido para proporcionar uma noite mais tranquila e com mais comodidade para seu bebê, principalmente se há dificuldade de respiração. Possui nível de intensidade da névoa e outras funções - clique para ver todas e garantir 16% de desconto na Americanas

Umidificador fisher price ultrassônico c/ adesivos 2, 2 L. Foto: Divulgação/Americanas
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Umidificador de Ar Vitallys Plus com 3,5 Litros

Se o ambiente for grande, indicamos um umidificador com alta capacidade, como esse modelo que suporta até 3,5 litros e pode funcionar durante a noite toda - clique para comprar com desconto na Fast Shop

Umidificador de Ar Vitallys Plus com 3,5 Litros - VUH-1. Foto: Divulgação/Fast Shop
Umidificador de Ar Vitallys Plus com 3,5 Litros - VUH-1. Foto: Divulgação/Fast Shop

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Mas o ideal é que você entre no quarto para dormir e já sinta o cheirinho do óleo essencial que você escolheu, para que ele vá fazendo efeito até que você pegue no sono. Os melhores óleos essenciais para dormir são:

Oléo essencial de Bergamota

Com um aroma bem fresco, essa essência tem o poder de acalmar a mente e o corpo. Também é considerado ansiolítico, ou seja, diminui o tempo acordado na cama e ajuda a não ter aqueles pensamentos durante esse processo de "pegar no sono'.

Óleo Essencial para Aromatizador Elétrico Via Aroma - 10ml (Bergamot Italy). Foto: Divulgação/Amazon
Óleo Essencial para Aromatizador Elétrico Via Aroma - 10ml (Bergamot Italy). Foto: Divulgação/Amazon

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Oléo essencial de Manjerona

Se você quer combater dores de cabeça, insônia (ou se você demora muito pra dormir) e tensões nervosas você pode apostar muito nesse óleo essencial de Manjerona. Outro benefício para uma boa noite de sono é que ele também é u ótimo relaxante muscular.

Óleo Essencial Puro Natural de Manjerona 10ml Via Aroma Aromaterapia. Foto: Divulgação/Amazon
Óleo Essencial Puro Natural de Manjerona 10ml Via Aroma Aromaterapia. Foto: Divulgação/Amazon

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Óleo essencial de Ylang-Ylang

Essa essência é muito conhecida por seus benefícios afrodisíacos, mas essa plantinha também pode aliviar ansiedade, tensão, estresse e de quebra ajuda a combater insônia.

ÓLEO ESSENCIAL YLANG YLANG 10ML. Foto: Divulgação/Amazon
ÓLEO ESSENCIAL YLANG YLANG 10ML. Foto: Divulgação/Amazon

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Óleo essencial Lavanda

Lavanda é conhecida por trazer calma, e se você já tem um umidificador, indicamos essa essência que ajuda a combater a insônia e a ansiedade, pois possui qualidade analgésica e relaxante.

Óleo Essencial Para Aromatizador Natural Massagem Via Aroma 10ml Lavanda. Foto: Divulgação/Amazon
Óleo Essencial Para Aromatizador Natural Massagem Via Aroma 10ml Lavanda. Foto: Divulgação/Amazon

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