Sedentarismo mata

AFP

SCRIPT:Um terço da população mundial adulta é fisicamente inativo e o sedentarismo mata cerca de cinco milhões de pessoas anualmente. A afirmação foi feita por especialistas, que publicaram nesta quarta-feira um estudo na revista britânica de medicina The Lancet.Segundo a análise realizada por 122 países e dirigida pelo brasileiro Pedro Hallal, da Universidade de Pelotas, três a cada 10 indivíduos com mais de 15 anos – o que representa um bilhão e meio de pessoas no mundo – não seguem as recomendações de atividade física. O problema foi descrito pelos cientistas como uma “pandemia”.O quadro para os adolescentes é ainda mais preocupante. Quatro de cada cinco com idades entre 13 e 15 anos não se exercitam o suficiente.A inatividade física é descrita no estudo como a falta de exercícios moderados por uma duração de 30 minutos, cinco vezes por semana, e práticas mais rigorosas durante 20 minutos, três vezes por semana, ou até mesmo a combinação das duas coisas.Os pesquisadores também comprovaram que o sedentarismo aumenta com a idade, é maior entre as mulheres e predomina em países ricos.Um segundo estudo, comparando atividades físicas com estatísticas de incidência de doenças como diabetes, problemas cardíacos e câncer, mostrou que a falta de exercício é responsável por mais de 5.3 milhões das 57 milhões de mortes ocorridas em todo o mundo, em 2008.O documento diz ainda que inatividade é um fator de risco comparável ao fumo e à obesidade.De acordo com o estudo, a falta de exercício causa uma estimativa de 6% das doenças coronárias, 7% dos casos de diabetes tipo 2, que é a forma mais comum, e ainda 10% dos cânceres de cólon e mama.Reduzir o sedentarismo em 10% pode eliminar mais de meio milhão de mortes a cada ano, segundo os especialistas, que acrescentam ainda que as estimativas são conservadoras.O corpo humano precisa de exercícios para manter ossos, músculos, coração e outros órgãos com o funcionamento otimizado. Mas as pessoas estão andando, correndo e pedalando cada vez menos e passando mais tempo em carros e na frente do computador.SHOTLIST:PARIS, 2-4 DE NOVEMBRO DE 2010 – FONTE: AFPTV- Imagens variadas de pessoas fumando nas ruasATENAS, FIM DE OUTUBRO DE 2010 – FONTE: AFPTV- Imagens variadas de pessoas fumando nas ruasRAMALLAH, TERRITÓRIOS PALESTINOS, 4 DE MAIO DE 2011 – FONTE: AFPTV- Imagens variadas de palestinos assistindo à televisãoNAIRÓBI, 29 DE ABRIL DE 2011 – FONTE: AFPTV- Imagens variadas de pessoas assistindo à televisãoPARIS, 10 DE AGOSTO DE 2011 – FONTE: AFPTV- Imagens variadas de pessoas nas ruasLAGOS, JUNHO DE 2012 – FONTE: AFPTV- Imagens de uma sessão de ginástica