Yahoo NotíciasYoga para iniciantes: tudo para começar hoje mesmo
O Yahoo Vida e Estilo busca encontrar os melhores produtos, com os melhores preços, para você. Os produtos indicados são vendidos por parceiros comerciais. Poderemos ser remunerados se a compra for efetivada. Os preços correspondem àqueles verificados na data deste artigo. Preços e disponibilidade sujeitos a variação.
Não é de hoje que o Yoga se tornou popular entre as atividades de exercício físico. E nada mais é que um conceito sobre as tradições de disciplina originais da Índia. Também podemos falar sobre o conjunto de posições, chamados de asanas (conhecido no Oriente), que desperta e desenvolve o equilíbrio, flexibilidade, concentração, fortalecimento, calma e muitos outros benefícios.
Há quem pense que Yoga é para "determinado tipo de pessoa". Não pré-julgue o exercício, não há pessoa certa para o Yoga, todos podem começar hoje mesmo!
Leia também:
Você pode procurar por um professor on-line de Yoga que te oriente virtualmente na hora de se colocar nas posições. E quando você for treinar sozinho, pode encontrar alguns aplicativos que podem servir de apoio na hora de praticar. Como por exemplo esse aplicativo aqui!
Yoga Para Leigos
E para entender tanto na prática, quanto na teoria, indicamos um livro que mostrará o potencial do seu corpo enquanto fortalece sua mente na prática
Tapete de Yoga PVC ecológico Asana indicado para iniciantes
Para praticar Yoga, você vai precisar do clássico tapetinho! Ele ajuda a amenizar o impacto das posições no seu corpo, dá mais apoio para o pé evitando deslizamentos. O tapete de yoga pode ser fundamental na prática!
Escolha entre as 7 cores disponíveis clicando aqui (e ainda aproveita os 10% de desconto)
Bloco de Yoga para iniciantes
O Bloco de Yoga é o melhor amigo do iniciante, com ele você consegue ter mais apoio nas posições e equilíbrio também.
Você pode encontrar várias outras opções de objetos yoga iniciantes, clicando aqui!
Assine agora a newsletter Yahoo em 3 Minutos
Siga o Yahoo Vida e Estilo no Instagram, Facebook, Twitter e YouTube
